|
I'M FAT AGAIN. I'LL HAVE THOSE 100 CALS BACK, THANKS.
Also, I'm eating pre-diet leftovers. Small tupperware of thai curry. HOW MANY calories in a dribble of coconut milk?!
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 96,74g | Węglo: 133,64g.
Śniadanie: Trail Mix, Oats, Super U fromage blanc 0%, U Fruits Rouges. Lunch: Bean Sprouts, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Thai Kitchen Coconut Milk, Baby Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Minestrone Soup. Przekąski/Inne: Cup of tea, (cake not eaten), Fuji Apples. więcej...
|
|
2620 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|