Dziennik rizkiyunindra, 16 mar 20

Segelas kopi tanpa gula dikala senja

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2020:
1436 kcal Tłusz: 45,38g | Białk: 61,34g | Węglo: 169,88g.   Lunch: Iced Tea, Nasi Putih, Chicken Breast, Green Snap Beans, Carrots. Obiad: Beef Meatballs, Boiled Egg, Indonesian Chicken Noodles, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Przekąski/Inne: Sugar, Coffee, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Kapal Api Special Mix. więcej...
2461 kcal Ćwiczenie: Praca - 8 godziny, Jazdy Motocykl - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Duuuh...ini mantep banget. Apalagi sambil marathon netflix 😁 
16 mar 20 przez użytkownika: Sandidewi
Koreaaan yaa klo di netflix.? Hahahah.  
16 mar 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
Lagi seneng lihat Mindhunter sama Unbelieveable hahaha... 
16 mar 20 przez użytkownika: Sandidewi

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rizkiyunindra


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.