Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 78,47g | Białk: 84,60g | Węglo: 131,94g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Коньяк, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окрошка на Кефире, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Viola Сыр Плавленый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофельное Пюре. Obiad: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya14G
|