Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 76,38g | Białk: 58,34g | Węglo: 111,81g.
Śniadanie: Leche Entera, PF Jamón Colonial, Palta Hass, Marraqueta sin Miga. Lunch: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Fuchs Pan Hamburguesa, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado. Obiad: Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zumo de Limón. Przekąski/Inne: Lay's Papas Fritas Corte Americano. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|