Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 38,96g | Węglo: 102,68g.
Śniadanie: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебец, Просто Чернослив, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Bezmuki Рафаэлло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каждый День Цветочный Мед. więcej...
|
|
363 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 55 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|