Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 35,84g | Węglo: 82,94g.
Śniadanie: Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Zeytin. Obiad: Kıymalı Karnabahar, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Olive, Badem, Fındık, Nestle Damak Gece. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|