Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2013
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 57,08g | Węglo: 211,53g.
Śniadanie: Absolutely Zero. Obiad: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick, Shedd's Spread Original, Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Potatoes O'Brien, Low Fat Cream of Chicken Soup, Light Sour Cream, Buffalo Chicken Dip, Tortilla Corn Chips, Light Sour Cream, Shredded Lettuce, Tortilla, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Ground Beef from Chuck. Przekąski/Inne: Frosted Sugar Cookies, 1% Lowfat Milk, Budweiser Light Beer. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|