Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2013
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 41,45g | Węglo: 296,91g.
Śniadanie: Absolutely Zero. Lunch: Coco-Cola Classic (12 oz), Chicken & Cheese Taquitos, Light Sour Cream. Obiad: 038000764349, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Przekąski/Inne: M&M's - Peanut (Sharing Size), Crab Rangoon, Lucky Charms Cereal, Cranberry Juice Cocktail. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny i 31 minut, Siedzenie - 5 godziny i 5 minut, Stanie - 4 godziny i 55 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|