Dziennik Jimporter, 24 mar 20

Profil Jimporter | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Weight loss due to extensive surgery for oesophagus cancer. I now have to eat little and often. The odd thing is I am now eating food I would normally shun to stop weight loss. Onwards and upwards.

72,6 kg Do tej pory straciłeś: 32,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 marca 2020:

1264 kcal

Tłusz: 49,07g | Białk: 68,77g | Węglo: 122,23g. Śniadanie: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Canned Salmon, Toasted Multigrain Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Booths Low GI Sliced Bread, Cheddar Cheese, Fentimans Ginger Beer, Simply M&S Slow Cooked Beef and Ale Casserole. Przekąski/Inne: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Blueberries. więcej...

2088 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Keep well x

24 mar 20 przez użytkownika: Nutricali

Hope everything went ok! Keep well x

25 mar 20 przez użytkownika: marth_wes

All the best Jim. You can do it.

25 mar 20 przez użytkownika: Dave 10

Thanks for your kind comments. So much appreciated.

25 mar 20 przez użytkownika: Jimporter

slow and steady , keep it going

25 mar 20 przez użytkownika: jakenorway

Sorry to read of your problems and hope all goes smoothly for you. Keep up the good work x

25 mar 20 przez użytkownika: staffnursepp

we are all behind you Jim, you got this

25 mar 20 przez użytkownika: stuartrust81

My brother went through it. Not going to go into details but he is still here. Alive and well after 3 yrs. chin up X

25 mar 20 przez użytkownika: joanniebrennan

Many thanks again for your encouragement and positive comments. Very uplifting.

26 mar 20 przez użytkownika: Jimporter

Stay safe buddy. Good luck on your recovery

26 mar 20 przez użytkownika: tomqsadler

Keep up the good work and stay healthy!

27 mar 20 przez użytkownika: crabee

Thanks once again for your support. It is so much appreciated.

06 kwi 20 przez użytkownika: Jimporter

Thanks everyone. Your support is so important to me.

07 kwi 20 przez użytkownika: Jimporter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jimporter

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jimporter, 24 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi Jimporter