Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 20,26g | Białk: 63,44g | Węglo: 61,73g.
Lunch: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 느타리버섯, 덴마크 짜지않은 치즈, 닭가슴살, 마늘, 당근. Obiad: 삶은 달걀 노른자, 셀러리, 사과, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 나우 오가닉 메이플 시럽, 땅콩 버터, 100 % 통밀빵. Przekąski/Inne: 단호박, 매일 아몬드브리즈 오리지널. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|