|
mencoba menyukai oat
|
1010 kcal
|
Tłusz: 36,55g | Białk: 32,81g | Węglo: 143,40g.
Śniadanie: Jeruk Nipis, Herbalife Green Tea, Tropicana Slim Low Fat Milk, Keju Cheddar, Jagung Rebus, Quaker Oat. Lunch: Tempe, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Obiad: You C1000 Orange Water, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tumis Kangkung, Tomat Merah, Kobe Boncabe. więcej...
|
|
2672 kcal
|
Ćwiczenie:
hari ke 42 - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
buat nasi goreng oat kak... biar tambh suka sm oat
31 mar 20 przez użytkownika: LaeliAli
|
01 kwi 20 przez użytkownika: xmo14
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|