|
After stopping watching my calories for almost a year. I have started again. My goal is to loose weight, and gain muscle. Toning and slimming my body.
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 21,03g | Węglo: 85,64g.
Śniadanie: Honey , Chai, Avalanche Chai Turmeric Latte. Lunch: Avocados , Soft White Roll, Lettuce, Regular Cream Cheese Spread, Barbecue Sauce , Bacon, Dijon Mustard, Tomatoes. Obiad: Creamy Red Pepper Pesto Pasta Bake (Food in a Bag). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|