|
nikmati dan syukuri setiap perosesnya
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 46,07g | Węglo: 144,21g.
Śniadanie: Lupis, Kue Apem, Ketoprak. Lunch: ABC Kecap Manis, Ikan Kembung Balado, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Mujigae Topokki, Ceker. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|