Dziennik rizkiyunindra, 03 kwi 20

Snack siang ini Tahu Gejrot Home Made :D

Zobacz Kalendarz Diety, 03 kwietnia 2020:
2190 kcal Tłusz: 77,20g | Białk: 118,48g | Węglo: 256,09g.   Śniadanie: Whey Protein Isolate 90, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Sardines, Beef Meatballs. Obiad:  Nasi Putih,  Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Przekąski/Inne: Good Day Mocacinno, McDonald's Ice Cream Cone, Indonesian Young Coconut Ice Drink, Indonesian Starch Snack,  Brown Sugar , Fried Tofu. więcej...
1717 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

58 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
kuah bumbunya apa aja? 
03 kwi 20 przez użytkownika: poni purwanti
brpa kalori klo kya gtu. 
03 kwi 20 przez użytkownika: fridiya
@ponipurwanti: kuah'y, bawanh putih, bawang merah, garem, cuka, gula merah plus air semua di uleg jd satu plus cabe juga 
03 kwi 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
@fridiya: kurleb 400 kalorian 
03 kwi 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
wah mantul.. 
03 kwi 20 przez użytkownika: fridiya
Aku kira pake kecap juga..wahhh mksih resepnya 
03 kwi 20 przez użytkownika: poni purwanti

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rizkiyunindra


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.