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772 kcal
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Tłusz: 27,44g | Białk: 68,82g | Węglo: 47,23g.
Śniadanie: 다논 액티비아 화이트. Lunch: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 연어구이, 계란후라이. Obiad: 오이 (껍질 포함), 당근, 닭가슴살, 커클랜드 유기농 살사, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 진한 얼그레이 생크림 케이크, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. więcej...
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