|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 58,67g | Węglo: 243,39g.
Śniadanie: Nestle Sıcak Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Domatesler, Bal, Sahanda Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Obiad: Mutfağım Kayseri Mantısı. Przekąski/Inne: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ülker Albeni, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Simbat Çekirdek . więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 7 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|