|
selamat berbuka puasaaa
|
1491 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 73,65g | Węglo: 203,80g.
Śniadanie: Mie, Tahu, Kurma, Dada Ayam, Sayur Campuran, Kolang Kaling, Es Kelapa Muda. Obiad: Nasi Putih, Tahu, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Minyak Sayur Canola, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Przekąski/Inne: Pempek, Telur Rebus, Pempek, Es Kelapa Muda, Kurma, Nanas, Semangka. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
bicycle roller trainer - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|