|
nyoto sek ben waras.. wkwkwk
|
1451 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 64,22g | Węglo: 169,52g.
Śniadanie: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Obiad: Kerupuk Udang, Dada Ayam, Telur Rebus, Kecambah, Selada Kol, Sohun. Przekąski/Inne: Bakwan, Diabetasol Sweetener, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Lumpia Ayam, Perkedel Kentang, Pepaya, Belimbing, Semangka, Kurma, Cincau Hijau, V-Soy V-Soy Original, Kolang Kaling, Es Kelapa Muda, Kurma, Belimbing. więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
latihan kombinasi - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|