|
ga tau namanya apa yg penting makan sayuran btw jangan liat kentang yg gosong ya wkwkwkwk
|
800 kcal
|
Tłusz: 31,84g | Białk: 40,35g | Węglo: 81,60g.
Śniadanie: Quaker Oat, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Obiad: ABC Saus Sambal , Mayones, Tropicana Slim Minyak Kanola, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kobe Boncabe, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Selada Kol, Sawi, Sayur Lumpia, Lontong. więcej...
|
|
2601 kcal
|
Ćwiczenie:
hari ke 59 - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|