Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 38,90g | Białk: 36,86g | Węglo: 128,45g.
Śniadanie: Tahin Pekmez, Yeşil Biber, Sütaş Labne, Namet Hindi Füme, Wasa Original. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Enginar Dolması. Przekąski/Inne: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Tulum Peyniri, Salatalık. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|