Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
445 kcal
|
Tłusz: 16,87g | Białk: 20,43g | Węglo: 54,30g.
Śniadanie: Zeytin, Mis Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çilek. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
nike - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|