Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 29,32g | Białk: 40,36g | Węglo: 149,74g.
Śniadanie: Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Pare, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Jagung. Obiad: Wei Wang Mini Pao. Przekąski/Inne: Kolak, Pepaya, Kue Apem. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|