Dziennik suleiklim, 01 maj 20

iftar yemeği 20:10

1632 kcal Tłusz: 82,33g | Białk: 77,80g | Węglo: 145,18g.   Śniadanie: Polonez Dana Jambon,  Salatalık,  Domatesler,  Tahin Pekmez,  Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Wasa Original, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch:  Süt,  Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Obiad:  Ayran,  Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş),  Pancar,  Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Przekąski/Inne: Çerezya Tuzlu Fıstık,  Çikolatalı Kurabiye (Margarinli),  Muz,  Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. więcej...
1458 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   




Historia Wagi suleiklim


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.