Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 27,94g | Białk: 20,67g | Węglo: 85,42g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Mis Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Yoğurt, Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
leslie - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|