Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2834 kcal
|
Tłusz: 148,06g | Białk: 129,27g | Węglo: 280,65g.
Śniadanie: Pecel, Tempe Mendoan, Alfamart Abon Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Obiad: Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pecel, Teh Tarik, Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Teh Tarik, Tempe Bacem, Martabak Telur, Telur Puyuh, Usus Ayam, Tempe Mendoan, Kentang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Carrefour Abon Sapi, Nasi Kuning, Tempe Mendoan, Melon, Jus Jeruk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|