Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 22,05g | Białk: 31,93g | Węglo: 205,85g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Yakult Yakult, Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Wortel, Buncis, Bakso Ayam, Tempe. Obiad: Labu Siam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Aice Mochi Durian, Roma Malkist Crackers (3). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|