Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 20,71g | Białk: 29,42g | Węglo: 86,26g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Oat. Obiad: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kit Kat Coklat, Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|