Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2010
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 43,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2010:
|
1529 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 85,50g | Węglo: 244,59g.
Śniadanie: strawberry nonfat smoothie, Whole Wheat Bagel Thins, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Light & Fit Yogurt - Strawberry, 12" Club. Obiad: Apple Bourbon Pork Tenderloin, Light Three Cheese Ranch Dressing, Lite Honey Mustard Dressing, Red Potatoes (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Chewy Bars - Oats & Chocolate, 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels, Apples. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|