Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2010
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2010:
|
445 kcal
|
Tłusz: 4,72g | Białk: 51,20g | Węglo: 46,49g.
Śniadanie: Protein Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Przekąski/Inne: Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet), Protein Powder. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnyminniemonique
|