Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 146,04g | Węglo: 330,08g.
Śniadanie: Banan, Jajko, Pomidory, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Serek Śmietankowy do Smarowania, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony. Obiad: ActivLab Creatine , Chleb Pszenno-Żytni, Mega Ryba Szprot w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Mrągowska Maślanka Wieloowocowa z Owocami Leśnymi, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych , Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|