Dziennik anindyarosina26, 20 maj 20

Profil anindyarosina26 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020

56 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 maja 2020:

583 kcal

Tłusz: 24,82g | Białk: 23,36g | Węglo: 70,92g. Śniadanie: Banana, Indomie Mi Goreng. Lunch: Firm Silken Tofu , Boiled Egg. Obiad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fried Ripe Banana. Przekąski/Inne: Granola. więcej...

1476 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 45 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anindyarosina26

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anindyarosina26, 20 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi anindyarosina26