Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 79,16g | Węglo: 165,50g.
Śniadanie: Nasi Putih, Rendang, Opor Ayam. Lunch: Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Sayur Asem. Obiad: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jagung dengan Mentega. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|