Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2013
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 72,89g | Węglo: 183,13g.
Śniadanie: Pineapple, Oats , Super U fromage blanc 0%, Honeydew Melons. Lunch: Bean Sprouts, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Scallions or Spring Onions, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Obiad: Tomatoes, Broccoli, Onions, Butter, Zucchini, Carrots, Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Pineapple, Rose Wine, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|