|
Paylaşmaya utanıyorum🙈bugün yine kaloriyi aştım🤦♀️😕İştahım inanılmaz artmış durumda tutamıyorum kendimi😞Regl dönemiyle alakalı olabilir mi🤷♀️🤦♀️
|
2483 kcal
|
Tłusz: 105,74g | Białk: 115,07g | Węglo: 246,06g.
Śniadanie: Torku Doğal Süt, Keten Tohumu, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Superfresh Frambuaz, Şeftali, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Pirzola, Gün Kurusu, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Przekąski/Inne: Çerezza Popcorn, Magnum Mini Classic, Wasa Original, Uno Kahvaltılık Ekmek, Tatlı Kiraz, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Papağan Çiğ Badem İçi. więcej...
|
|
534 kcal
|
Ćwiczenie:
Chole ting challenge Ergin kırbaç hitt cardio - 1 godzina i 34 minut, Apple Health - 22 godziny i 26 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
29 maj 20 przez użytkownika: Tuvbi
|
Canım bir kupa sütün içine 1er tatlı kaşığı türk kahvesi ve kakao 1 çay kaşığı tarçın ilave et iyice karıştır kaynat sabah aç karnına aksamda harhangi bir saatte iç inan hayat kurtarıyor bende senin gibiydim inanılmaz tokluk veriyor ve tatlı krizi falan yok 1 ayı geçti hatta malûm dönemindeyim ama yinede yeme krizi falan yok dene inan pişman olmayacaksın
29 maj 20 przez użytkownika: zeyno1401
|
Benimde öyle,olabilir,süt ve tarçınlı bişeyler dene yemekten önce☝️iştahı kesiyor,bol su iç
30 maj 20 przez użytkownika: nry.akaan
|
Teşekkür ederim deneyeceğim tavsiyelerinizi🙏🤗
30 maj 20 przez użytkownika: gultncr06
|
Tuvbi soslu tavuk pirzola kemiksiz😌Biraz fazla pişmiş🙈
30 maj 20 przez użytkownika: gultncr06
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|