Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 51,64g | Węglo: 254,58g.
Śniadanie: Pepaya. Obiad: Pecel, Kerupuk Udang, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Telur, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Nissin Supero Crackers, Pepaya, Jeruk, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|