Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 66,91g | Węglo: 212,16g.
Śniadanie: Teh Manis. Lunch: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kambingjomblo
|