Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 18,29g | Białk: 26,69g | Węglo: 205,19g.
Śniadanie: Serena Chocolate Short Cake, Beetroot Juice, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Jawara Saus Sambal. Obiad: Apel Gala, Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau. Przekąski/Inne: Sidomuncul Susu Jahe, Kraft Biskuat Coklat, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Nanas. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erinayemima
|