Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 82,26g | Węglo: 111,07g.
Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Wortel, Tomat Merah. Przekąski/Inne: Whey Isolate Whey Isolate Coklat, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uthiemariska
|