Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 65,70g | Białk: 129,95g | Węglo: 211,46g.
Śniadanie: Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg , Cabbage , Sweet Red Peppers , Red Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Earthbound Farm Romaine, Lettuce. Lunch: Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Bagel with Cream Cheese. Obiad: Arnold Health Nut Wheat Bread, Okra (Frozen) , Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Vita Coco Coconut Water with Pineapple (Container), Kroger Orange Juice with Calcium, Cadbury's Roast Almond Chocolate Bar. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 53 minut, Samsung Health - 22 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|