Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 41,68g | Węglo: 258,08g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Madu. Lunch: Garam, Royco Royco Ayam, Sawi Putih, Bango Kecap Manis, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Obiad: So Nice Sosis Sapi, Keripik Tempe. Przekąski/Inne: Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Wall's Paddle Pop Pink Lava, Kesemek, Cireng, Makaroni, Kacang Kedelai, So Nice Sosis Sapi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jiah setyowati
|