Dziennik lauravicentia, 05 cze 20

katsu katsuan😂

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2020:
921 kcal Tłusz: 45,42g | Białk: 42,14g | Węglo: 98,16g.   Śniadanie:  Telur Puyuh,  Tempe Mendoan,  Sup Kubis. Lunch:  Pisang,  Pepaya. Obiad: Instant Oatmeal Grain, Tahu, Minyak Goreng, Lada Hitam,  Telur Puyuh,  Sup Kubis. Przekąski/Inne: Tango Wafer Chocolate. więcej...
1199 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

62 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
WOW auto kenyang itu 🤤 
05 cze 20 przez użytkownika: ShellaFirdaus...
@shellafirdaus : iyaa nih ka😹 
05 cze 20 przez użytkownika: lauravicentia
wah enak banger sih ini🤤 
05 cze 20 przez użytkownika: sister222
@sister222 : enak si ka tapi garemnya kebanyakan😂 
05 cze 20 przez użytkownika: lauravicentia
Wkwkwk nah hayo pgn apa kok sampek kebanyakan 😂 
06 cze 20 przez użytkownika: sister222
aku makan 5 biji pizza 
06 cze 20 przez użytkownika: king ofsol
@sister222 : wkwk pgn gurih malah jd asin 
06 cze 20 przez użytkownika: lauravicentia
@king ofsol : wahh jdi pengen makan pizza😹😹 
06 cze 20 przez użytkownika: lauravicentia
resep nya dong kaaa 
10 cze 20 przez użytkownika: parrdill
resep dong kak 
10 cze 20 przez użytkownika: chikanurjanah
btw ini katsu tahu ya ka bukan ayam😹 bahan: - tahu (aku pake 5 potong soalnya gapunya timbangan wkwk) - tepung oatmeal 3 sdm - garam sedikit - lada sedikit - tepung roti cara buat: • hancurkan tahu pake garpu • beri sedikit garam dan lada diaduk rata • campur 3 sdm tepung oatmeal diaduk rata • bentuk tahu jadi kayak katsu diteken" aja • siapkan tepung roti diatas piring/wadah • taruh tahu diatas tepung roti lalu cover sampe semuanya tertutup • goreng deh (di teflon ya kak biar bentuknya rata) semoga penjelasannya jelas ya kak😂  
11 cze 20 przez użytkownika: lauravicentia
Kak mau nanya kakak kalo makan dlm sehari itu total kebutuhan kalorinya ngikuti FS ya kak??? 
08 wrz 20 przez użytkownika: ochasilitonga
iyaa, aku ikutin AKG FS aja😆 
08 wrz 20 przez użytkownika: lauravicentia
Itu di goreng di teflon anti lengket kak? 
12 wrz 20 przez użytkownika: Vinsiaalecca
haii vinsiaa, aku gapunya teflon anti lengket jd pake yg biasa, ini gorengnya pake minyak banyak, mungkin bisa dicoba pake teflon anti lengket kalo ada hehehe 
12 wrz 20 przez użytkownika: lauravicentia
Kalo udh dilumurin tepung roti gitu bisa ya kak di goreng di teflon anti lengket? Aku masih blm terlalu nguasai masak² gitu soalnya 😂 
12 wrz 20 przez użytkownika: Vinsiaalecca
nah aku jugaa kurang tau.. tapi kayanya kalo dikasi tepung roti, tepungnya jd gosong kecil2 gitu deh 
12 wrz 20 przez użytkownika: lauravicentia
Oooo.. Iyaa dehh thankyouu kak 
12 wrz 20 przez użytkownika: Vinsiaalecca

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lauravicentia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.