Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 58,12g | Węglo: 143,65g.
Lunch: Selada, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Dadar, Telur Rebus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Ferrero Rocher Coklat, Pisang, Makaroni, Roma Malkist Coklat, Ceker. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|