|
smoothies banana pineapple for breakfast today...
|
1033 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 64,48g | Węglo: 116,00g.
Śniadanie: Cranberry Kering, Chia Seed, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Nanas. Lunch: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tahu, Udang Panggang, Nasi Merah. Obiad: Siomay, Tahu. Przekąski/Inne: Mangga, Kurma. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|