|
mau tanya para senior.. klo kita workout dan yang terasa kencang hanya sebagian otot saja. apakah artinya gerakan kita salah? seperti otot abs ku yang kencang hanya bagian kanan, bagian kiri biasa aja. apa aku salah lakukan gerakan? padahal udah sama gerakan dengan yg dicontoh
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
447 kcal
|
Tłusz: 3,72g | Białk: 17,17g | Węglo: 84,89g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Gula Pasir, Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citrarahayu
|