Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 35,28g | Białk: 48,49g | Węglo: 95,80g.
Śniadanie: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Dadar, Roti Panggang. Lunch: Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Orak-Arik. Obiad: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Tomat Merah, Tahu. Przekąski/Inne: Bawang Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|