Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
widyaalecia
Dziennik
11 cze 20
Dziennik widyaalecia, 11 cze 20
Profil widyaalecia
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
mkan siang hari ini 522 kalori😁
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 czerwca 2020:
1119 kcal
Tłusz: 50,99g | Białk: 34,81g | Węglo: 135,06g.
Śniadanie:
Starway Susu Kedelai, Pempek, Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic.
Lunch:
Perkedel Jagung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Terong Balado, Nasi Putih.
Obiad:
Nasi Putih, Ayam Geprek.
Przekąski/Inne:
Pepaya, Rebo Kuaci Green Tea.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Kak, kalo masak pake gula & garam kah? atau tawar?? maaf masih pemula 🙏
11 cze 20 przez użytkownika:
Dira Dhi'dhut
nasinya brp gram ka?
11 cze 20 przez użytkownika:
erinayemima
nasi nya berapa gram kak
11 cze 20 przez użytkownika:
laviereee
@lavier gk pake timbangan gram say takaran 2sdm aja
11 cze 20 przez użytkownika:
widyaalecia
@dira masih tapi uda dikurangi bgt saya juga masih pemula jd dikurangi dikit2 aj dulu .semangat diet kitaa...
11 cze 20 przez użytkownika:
widyaalecia
@erina aku pake takaran 2sdm say
11 cze 20 przez użytkownika:
widyaalecia
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi widyaalecia
Zobacz Pełną Historię