Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
415 kcal
|
Tłusz: 6,20g | Białk: 10,84g | Węglo: 89,25g.
Śniadanie: Buah Anggur, Apel. Lunch: Pisang, Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak, Pepaya Muda. Obiad: Apel. więcej...
|
|
4807 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Pedalling - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi megawati ningsih
|