|
|
806 kcal
|
Tłusz: 28,89g | Białk: 63,03g | Węglo: 77,41g.
Śniadanie: Telur Rebus, Apel. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Kacang Polong, Jagung Manis Kuning, Wortel, Tropicana Slim Minyak Kanola, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Salmon Panggang . Przekąski/Inne: Kacang Almond, Melon. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|