Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 11,72g | Białk: 54,93g | Węglo: 93,59g.
Śniadanie: Julie's Butter Crackers, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cherry Tomatoes, Carrots , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chinese Broccoli (Cooked) , Pickled Turnip, Cooked Egg White. Obiad: Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Enoki Enokitake Mushroom, Lettuce Baby Romaine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate (Chocolate Bilss). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|