|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 64,41g | Węglo: 187,30g.
Śniadanie: Ülker Caramio, Nescafe Sütlü Köpüklü, Napolyon Kirazı, Salatalık (Soyulmuş), Gürsüt Çoban Peyniri, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Napolyon Kirazı, Tavuk Budu, Erişte. Obiad: Sütaş Cacık, Mevsim Salata, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Kayısı, Şeftali, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Doğadan Form Çayı, Alpella 3Gen. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|